adam i jego

adam 100% racji Ricko 50 % racji. Astutus też dobrze prawisz. Podsumowując MMA poszło do przodu, a Mirko trochę stanął w miejscu, oraz dochodzi do tego jego zyebana psychika. Jak ja go widzę w oktagonie to mi się zdaje, że on się boi nawet swojego cienia. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-27 13:32:27

Wydaje mi się ze troche dużo wyszło ci to BMR sprubuj za pomocą tego wzoru http://www.sfd.pl/temat95962/ i dodaj te 500kcal gdyż w Twoim przypadku niema co sie rzeźbić tylko trzeba nabierać masy więc dobrze zrobiłeś. Jeśli jesteś pewien że dobrze obliczyleś tozapotrzebowanie to zacznij od tych 2600 ale wydaje mi sie ze lepiej napoczątku zacząć od [...]

[...] ODSTEPU PRZED TRENINGIEM AERO OD POSILKU, TAK DLA LEPSZEGO EFEKTU, MUSISZ POOBSERWOWAC JAK TO JEST U CIEBIE na koniec takie pytanko: powiedzmy ze przy wadze 90 kg. wygladam "znosnie", do tej wagi zapotrzebowanie na bialko wynosi ok. 180g. dziennie, zeby spozyc tyle bialka musialbym sporo jesc, w tym tluszczy, bo trudno jesc takie [...]

https://i.imgur.com/gM9gVlS.jpg Wyniki ważenia przed Bellator 265: Kongo vs. Kharitonov Tylko jeden zawodnik nie zmieścił się w wymaganym limicie. Jay-jay Wilson przekroczył limit kategorii piórkowej o 2kg a jego pojedynek z Adamem Boricsem został anulowany. Miejsce starcia piórkowych, które miał być co-main eventem gali, zajęło starcie Dante [...]

https://i.imgur.com/ld8ULeX.jpg KSW 65: Khalidov vs. Soldić – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 65. Dwóch zawodników nie zrobiło limitu, a jednym z nich jest mistrz Daniel Torres, który w konsekwencji został pozbawiony tytułu i możliwości wywalczenia go. Trzecia zmiana rywala Patryka Likusa. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o [...]

http://sdw.pl/art,pudzian_walczy_w_mma,931.html Autor: teskt i zdjęcia: Adam Jankowski Jak ostatnio donosiły media, Mariusz Pudzianowski zastanawiał się nad zmianą dyscypliny i próby swoich sił w sportach walki. Choć początkowo nie każdy w to uwierzył, to jednak wychodzi na to, iż Mariusz nie żartuje. Byliśmy świadkami jego treningu Muay Thai, [...]

[...] przyklad mylenia pojec - zly nie znaczy to samo co negatywny - i evidentnie w tym kontexcie nie pasuje slowo "zly" bo zly to moze byc np Adam na nas za to ze gadamy o nim bez jego zgody a "negatywny" znaczy nieporzadany wplyw w tym kontexcie ====================================================== >> Chron mnie Boze [...]

Arek miał pecha.Największy był,a przeważnie się ludzie jego czepiali(może dlatego,że zawsze na wejściu).Nawalony dziennikarz jednej ze szczecińskich gazet, bez wejściówki próbuje wejść na zamknięty koncert na którymś tam festiwalu(przy okazji mały raut był,bo ktoś reklamował nową wódkę i było gratisowe chlanie).Arek grzecznie tłumaczy,że nie [...]

Jak ktoś uważa, że Adam Adamski jest gejem albo coś w tym d****nym stylu, to chętnie podam mu jego adres - niech pojedzie i powie mu to w oczy a nie pitoli zza ekranu komputera...

Jednak prawdziwym Polskim chempionem wagi super ciężkiej był ADAM SANDURSKI ten gigant ze Stali Rzeszów, miał 214cm wzrostu ważac 135 kg i nie mają przy tym grama tłuszczu. Startował w czasach kiedy waga ciężka nie miała rzadnych ograniczeń (open). Do jego największych osiągnięć należy brązowy medal na Olimpiadzie w Moskwie,+9 medali Mistrzostw [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Walt-Harris-Aniah-Blanchard.jpg Adam Hagy-USA TODAY Sports // Walt Harris Instagram Walt Harris wycofuje się z walki z Alistairem Overeemem w związku z zaginięciem córki Walt Harris najprawdopodobniej nie wystąpi w walce wieczoru gali UFC na ESPN 7 przeciwko Alistairowi Overeemowi. Kilka dni temu Walt Harris (13-7 [...]

Regulamin: I. Cel: - propagowanie zdrowego stylu życia - propagowanie sportów siłowych; wyciskania sztangi leżąc - aktywne spędzanie wolnego czasu - wyłonienie najsilniejszych juniorów 13-15 lat, 16-17 lat, 18-19 lat oraz 20-23 lata - profilaktyka uzależnień - integracja młodzieży II. Termin i miejsce: 27.10.2023 (piątek), godz. 12.00 (waga: od [...]

Adam jest moim ulubionym zawodnikiem. Jego 1 w zyciu zawody byly praktycznie moimi ostatnimi:)On zaczynal kariere,ja konczylem smarowalismy sie nawzajem smarem i oddalem mu paleczke:)(zartuje oczywiscie z ta paleczka,wiedzialem ze zamiesza wkrotce i moja nedzna paleczka nie byla mu potrzebna) jak widac sprawdza sie. Swiewtny kolega z ktorym [...]

Obecnie waży 112 kg i pracuje nad zwiększeniem masy mięśniowej. Dotychczas największym mankamentem jego sylwetki były mięśnie nóg i dlatego im poświęca najwięcej uwagi. Pierwszy start w tym roku Adam planuje na Pucharze Polski, a następny, ma nadzieję, że na mistrzostwach świata, które zostaną rozegrane w listopadzie w Baku (Azerbejdżan). [...]

https://i.imgur.com/cbON21T.jpg Adam Hagy-USA TODAY Sports Dustin Poirier zapowiada zwycięstwo przez nokaut w pierwszej rundzie w walce z Conorem McGregorem na UFC 257 Dustin Poirier chce dokonać zemsty na Conorze McGregorze w walce wieczoru gali UFC 257 rewanżując się Irlandczykowi za porażkę z pierwszej walki. Poirier i McGregor pierwszy raz [...]

https://i.imgur.com/sXW8o3Y.jpg ACA 114: Ostatnia szansa Kamila Oniszczuka. Krystian Bielski wyrzuci go z ACA? Już 26. listopada Kamil Oniszczuk powróci do klatki ACA. Jego rywalem w pojedynku podczas gali ACA 114 będzie debiutujący w organizacji Krystian Bielski. Oniszczuk po ostatniej porażce będzie chciał udowodnić, że zasługuje na przedłużenie [...]

https://i.imgur.com/cVBoxRI.jpg ACA 114: Haratyk czy Dipchikov – kto zbliży się do mistrzowskiego pasa? Zapowiedź walki Zwycięzca tego pojedynku prawdopodobnie będzie walczył o tytuł mistrza ACA w wadze średniej. Który z nich dostąpi tego zaszczytu – idący jak burza „Polski Czołg” Rafał Haratyk czy doświadczony bułgarski striker – Nikola [...]

Adam ale najgorsze jest to że według jego uznania to my tu jesteśmy poyebani, a on sam jest najmądrzejszy, najlepszy i w ogóle zayebisty. Ciekawe czy kiedyś w ogóle do niego dotrze jakiego idiotę z siebie robi, szczerze wątpię. Na głupotę nie ma rady a podejrzewam ze w ślad za nim pójdzie i tak kilku łepków co mają nierówno pod kopułą i będą [...]

Chelsea Football Club can confirm an agreement has been reached with Atletico Madrid for the transfer of Diego Costa, with Chelsea meeting the buy-out clause for the Spanish international. http://www.chelseafc.com/news-article/article/3943327/title/costa-agreement-reached Czyli 32 mln funtów bo tyle wynosiła jego klauzula Oficjalnie: Koulibaly w [...]

http://www.youtube.com/watch?v=08mSN2ol5ek http://www.youtube.com/watch?v=vHF_R6Nf_3g http://www.youtube.com/watch?v=befAdriVcQU http://www.youtube.com/watch?v=RwpyZW5KifM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=eKB-BEtVR8g http://www.youtube.com/watch?v=DkyIZiKOK64 http://www.youtube.com/watch?v=UyXERDeMbKI I jeszcze wywiad z Fight24 z [...]